دوچرخه ثابت تاشو از بهترین گزینهها برای انتخاب یک دوچرخه ثابت خانگی است. اگر بیشتر وقت خود را در منزل سپری میکنید و حوصله یا فرصت کافی برای دوچرخه سواری یا رفتن به باشگاه را ندارید، از طرفی هم اهل ورزش و تحرک هستید و به سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت میدهید، بهتر است با دوچرخهای ثابت یک باشگاه کوچک در خانه راه بیندازید تا ضمن تحرک و فعالیت بدنی از مزایای آن نیز برخوردار شوید. برای افرادی مناسب است که اصلا دوچرخه سواری نکرده اند. تمرین فوق العاده – این دوچرخه ها جهت کالری سوزی بالا و داشتن تمرین هایی با شدت زیاد مناسب نیستند. ممانعت از درد گردن: اگر به مدت طولانی با پدال زدن از دوچرخه استفاده نمایید یا دستههای آن به سمت پایین باشد، ممکن است در معرض درد گردن یا آسیب دیدگی ماهیچههای پا قرار بگیرید، برای پیشگیری از این عارضه بهتر است مدت زیاد ی رکاب نزنید و دستهی دوچرخه را برای ارتفاع مناسب نتظیم کنید که مجبور نباشید روی آن خم شوید.
ضمن این که با این ساختار دوچرخه ثابت تاپ فیت به راحتی می توان مقدار مقاومت را به دلخواه کم و زیاد کرد. قبل، حین و بعد از ورزش به مقدار کافی آب بنوشید. وزن و سهولت جابجایی دوچرخه: به مقدار وزن خود و کسانی که قصد دارند از این وسیله ورزشی و سلامتی استفاده کنند و همچنین تحمل دوچرخه توجه داشته باشید، شما ممکن است از دوچرخه در همه جای خانه کار بکشید، گونهای خریداری کنید که به سادگی حمل شود، مانند نوعی که دارای چرخ متحرک است. توصیه می شود اگر به هرشکلی دارای بیماری و یا آسیب دیدگی خاصی هستید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. دوچرخهی ثابت اسپینینگ: دوچرخه اسپینینگ نوع حرفهای است که شباهت زیادی به دوچرخهی کورسی دارد و از همهی انواع دوچرخههای ثابت به دوچرخهی واقعی نزدیکتر است، اگر کاربر هنگام رکابزدن نیمخیز شود کالری بیشتری میسوزاند و در مدت کوتاهی تغییرات تقویتی و وزنی را در خود احساس میکند. شباهت بین دوچرخه های اسپینینگ و جاده باعث شده است آنها محبوبیت زیادی در بین افراد داشته باشند.
سیستم مقاومت : دوچرخه های معمولی دارای سیستم مگنتی هستند و به صورت دستی قابل تنظیم خواهند بود اما دوچرخه های حرفه ای تر دارای سیستم الکترومگنتی هستند که از روی صفحه کنسول به صورت دکمه در درجه مقاومت های زیادی قابل تنظیم هستند. دوچرخهی ثابت نشسته: این دوچرخه برای افرادی که دارای مشکلات حرکتی هستند یا بیماری خاصی مانند ام اس و ضعف حرکتی دارند و همچنین کسانی که در زانو و کمر احساس درد دارند، انتخاب مناسبی است، البته سنگین وزنها، افراد مسن و کسانی که مشکل تعادلی دارند هم مشمول استفاده از دوچرخه نشسته میشوند، این محصول علاوه بر تقویت عضلات و کاهش وزن، جنبه و کاربرد پزشکی هم دارد. قیمت دوچرخه ثابت اسپینینگ کمتر از سایر مدلهای این تجهیزات ورزشی هستند (البته بهجز مدل تاشو). کنسول برنامه برای تنظیمات متعدد ورزشی و امکانات دیجیتال و هوشمند نظیر صفحه نمایش، نشانگرهای سرعت، زمان، مسافت به همراه شمارندههای متعدد برای ضربان قلب، تعداد دور در دقیقه و کالری مصرف شده نیز از امکاناتی هستند که به لطف تکنولوژیهای نو برای مدلهای جدید دوچرخه ثابت در نظر گرفته میشوند و بهرهمندی از آنان میتواند کارایی ورزش شما را افزایش دهد.
در برخی از مدلهای دوچرخه ثابت، مکانیسم اندازهگیری ضربان قلب بر روی دستگیرهها دیده میشود. با بهرهگیری درست از دوچرخهی ثابت میتوانید عملکرد قلب را تقویت کنید و سیستم تنفسی خود را نیز بهبود ببخشید. استفاده از دوچرخه ثابت، این شانس را به شما میدهد که بدون نگرانی از بابت خطرات دوچرخه سواری در محیط های شلوغ و پر ترافیک شهری که امکان تصادف را افزایش میدهد، در محیط امن خانه به ورزش مشغول شوید و در وقت خود نیز صرفه جویی کنید. طراحان برای اینکه بسیاری از کسانی که در خانه ورزش می کنند از یک دوچرخه حرفه ای نیز برخوردار شوند دوچرخه ایستاده را طراحی نموده اند. دوچرخه ثابت یک دستگاه بدنسازی حرفهای است که اکثرا در باشگاههای ورزشی مورد استفاده قرار میگیرد و برخلاف دوچرخه ثابت مبله، مخصوص ورزشکاران حرفهای طراحی شده است. یک زین ژلاتینی میتواند جایگزین خوبی برای زینهای سفت باشد. نمایشگر: وجود یک صفحهی نمایشگر روی وسیلهی ورزشی از هر مدلی که باشد علاوه بر مدرن نشان دادن دوچرخهی شما، میزان تحرک، ضربان قلب، سرعت و مسافت رکاب زده را نشان میدهد، همینطور نمایش چرب سوزی، انگیزهی شما را برای ادامهی کار افزایش میدهد. نوع صفحه نمایش دوچرخه ثابت هم در قیمت نهایی آن تاثیرگذار میباشد.
برای کسانی که هر گونه نگرانی در مورد دقیقا کجا و همچنین راهنمایی در مورد چگونگی استفاده از خرید دوچرخه ثابت دیوار رشت ، شما احتمالا می توانید با ما در صفحه وب تماس بگیرید.
