زیرا محتویات بعضی از میوههای خشک قدرتمند میباشند رشد سلولهای سرطانی را متوقف، و التهاب را سرکوب کنند. در حالتی‌که بعضی علامت ها سکتهی مغزی را در بدنتان بازدید میکنید، حتمی است به طور تروتمیز آجیل بیشتری مصرف کنید، زیرا آجیل اساسی خواص و فواید قدرتمندی است که میتوانند از پیدایش سکتهی مغزی پیشگیری کنند. اهمیت میل کردن همین صبحانه بدنتان از نخستین صبح آمادهی انجام همهی فعالیتها میشود. به آسانی میتوان مهم مصرف آجیل از سکتهی مغزی پیشگیری کرد. کیوی خشک را میتوان به تیتر نوعی بین وعده مغذی و سالم گزینه به کار گیری قرار بخشید که از حیث قیمت غذایی تفاوت چندانی با کیوی نو ندارد.کیوی خشک شده را میتوانید یک‌سری دقیقه در معرض بخار آب قرار بدهید تا قابل انعطاف شود و بعد در تهیه و تنظیم انواع کیک و کلوچه به عمل برید. به کار گیری از همین دستگاه مضاعف آسان بوده و یک هدیه مطلوب به جهت ماد‌رها جهت تهیه تنقلات تندرست برای کودکان است. چیپس میوه یا این که به عبارتی میوه خشک شده ، ویتامین های یک میوه را دارا است درواقع میوه در صورتی که به طریق بنیادین خشک شود کیفیت میوه شامل : طعم ،رنگ ، ویتامین میوه را مراقبت می نماید یکی از از اصولی ترین طریق های خشک نمودن میوه به عبارتی خشک نمودن به طرز دستگاه های میوه خشک کن صنعتی میباشد . اگر به طور تروتمیز آجیل مصرف کنید، سالم ماهیچههایتان نگهداری خواهد شد. میوه هایی که به مهربانی خشک نشده باشند، مقداری رطوبت دارا هستند که چنانچه در فضای باز بمانند، در وقتی کوتاه مبتلا کپک زدگی شده و از فی مابین می روند. جهت تامین نیاز روزانهتان به پتاسیم میتوانید هر روز پاره ای برگهی زردآلو و آلو خشک نوش جان کنید. سیب و برگهی زردآلو حاوی مواد مغذی گیاهی میباشند که به تیتر آنتیاکسیدان کار میکنند؛ همینطور همین دو خوراکی به تیتر منشا مهربانی به جهت فیبر نیز به شمار میروند. مصرف همین مواد خوراکی سلامت و بینظیر میتواند به متانت ماهیچههایتان کمک نماید و از بروز علائمی مانند گرفتگی و سفتی ماهیچهها در بدن پیشگیری کند. دستگاه های خشک کن حساس از فی مابین بردن این آب فی مابین بافتی و رطوبت در خوراکی ها سبب خشک شدن میوه شده و دیگر عوامل فساد پذیر مانند باکتری نمیتواند رویش کند. یکی از مواد اثرگذار در ادغام آجیل، اسید اولئانولیک است که مقابل باکتری پورفیروموناس ژنژیوالیس، استدلال بیماری پیرادندانی نبرد میکند. علاوه بر این، اسید اولئانولیک میتواند به پیشگیری از تشکیل جرم دندان کمک کند. میوهی خشک نه فقط از بیماری دیابت پیشگیری میکند، بلکه به اعتقاد و باور پژوهشگران میتواند از بروز سرطان هم پیشگیری کند. نه صرفا مصرف آجیل، به تنهایی، جهت بهبود تندرست قلب حتمی است، بلکه حتی باید آن را کلیدی بقیه مواد غذایی مانند سبزیها و میوههای غنی از مواد مغذی مصرف کنید تا قلبتان به طور تام از فواید آنان بهرهمند شود. میوهی خشک، درست نظیر میوهی تازه، غنی از فیبر است. به این ترتیب یکی از از مزیتهای اصلی استفاده از میوههای خشک نیز بهرهمندی از طعم و خاصیت میوههای تابستانی در زمستان و بالعکس است. میوه خشک شده به تیتر یکی از از تنقلات پرطرفدار در فی مابین افراد به شمار می آید که همگی روزه استعمال از آن به علت خاصیت و اما طعم و مزه مطلوبی که دارا هستند رو به ارتقاء است. همانطور که گفته شد، یکی از از مزیتهای لطف که میوه خشک نسبت به میوهی تازه دارد، مدت زمان نگهداری آن است را میتوان به جهت مدت روزگار طولانی بدون یخچال فریزر حفظ کرد، اما بیشتر اشخاص به جهت بالا بردن هرچه عمده دوران نگهداری، آن را در سردخانه مراقبت میکند. تقریبا هر میوه ای را میتوان خشک کرد؛ همین عمده به ذائقه فردی شما بستگی دارد. رایجترین روش، خشک نمودن میوه در در مقابل باد گرم است، زیرا نسبت به شیوه نور خورشید سریعتر، و نسبت به انجماد ارزانتر است؛ به همین ترتیب میتوان نتیجه گرفت، بیشتر میوههای کم آبی که به طور گسترده در اختیار مصرف کنندهها قرار میگیرند، نسبت به میوههای تازه میزان اندکی بها غذاییشان را از دست دادهاند. به علاوه، نحوه انجماد هزینهبر میباشد و کاربرد کمتری دارد. همهی میوهها را میتوان به مهربانی خشک کرد؛ همین کار به طور معمول از طریق قرار گرفتن میوه پایین نور خورشید، در مقابل باد گرم، یا این که انجماد انجام میشود. از دیگر فواید آجیل به جهت سالمی میتوان به اثر گذاری آن بر بهبود سلامت قلب اشاره کرد. ۲۵. آجیل، به طور کلی، حاوی مقادیر متعددی مواد معدنی حساس مثل فسفر، پتاسیم، بر روی (زینک)، سلنیوم، و مس است که به جهت رشد و تن درستی اندامهای حیاتی تن اکثری واجب هستند. بخش اعظمی از آدمها معتقدند مصرف روزانهی سیب و برگهی زردآلو میتواند از پیدایش سرطان پیشگیری کند. جهت برآوردن نیاز روزانهی تن به آهن میتوانید آلوی خشم و برگهی زردآلو یا کشمش نوش جان میوه خشک فرینو کنید. آلو و زردآلو میتوانند از پیدایش کمخونی پیشگیری کنند. بعضی از صفحه ها باید قابل انعطاف بوده ولی چسبنده نباشند. میوه ها را به طور کامل روی خشک کن پخش کنید تا حیاتی یکدیگر تماس نداشته باشند . چنانچه شما همین مقاله آموزنده را دوست داشتید و می خواهید داده ها بیشتری در گزینه میوه خشک لاغر کننده لطفا از وب سایت ما دیدن کنید.
